Brokkolis Schlemmerfilet kuszkusszal, gerslivel és gombával
A Schlemmerfilet blokkból szeletelt, szálkamentes alaszkai lazacból készül, egy alutálkába kerül fűszeres szósszal, többnyire brokkolival. Mélyhűtve árusítják. Ami a jelen halnál zavarba ejtő volt, hogy a német szövegben
Alaska-Seelachsfilet (lazacfilé), míg a magyarban alaszkai tőkehalfilé szerepel.
Hozzávalók:
- 40 dkg mélyhűtött Schlemmerfilet fűszeres brokkoliszósszal
- 10 dkg kuszkusz
- 2 dl víz
- 1 db zöldségleves kocka
- 10 dkg gersli (árpagyöngy)
- 2 db vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 db paradicsom
- 0,5 csípős hegyes zöldpaprika
- 1 db chilipaprika
- 3 dl víz
- 1 db húsleves kocka
- 20 dkg csiperkegomba
- olívaolaj
- só
- őrölt fekete bors
Elkészítés:
A halat a tálcával együtt 200 C fokos sütőbe teszem, s légkeverésen 40 percig sütöm.
Közben felszeletelem a zöldségeket, a hagymát aprítom.
A hagyma felét kevés olajon megdinsztelem, hozzáadom a gombát, fűszerezem, megpárolom.
A gerslit átmosom, majd egy edénybe teszem a hagyma másik felét, olajon dinsztelem, hozzáadom a zöldségeket, a gerslit, sózom, borsozom, szórok rá pirospaprikát, ráöntöm a vizet, rámorzsolom a leveskockát, s legalább 30 percig főzöm lassú tűzön. Ha még nem elég puha, öntök hozzá még vizet, s tovább főzöm.
Végül elkészítem a kuszkuszt. A vizet felforralom, beleteszem a leveskockát, sózom, borsozom, ráöntöm a kuszkuszra. Lefedem, s 10-15 percig hagyom.
Tálaláskor teszek a tányérra egy halszeletet, s pakolok mellé a köretekből.