HOBBYCHEF, Gastroblog, Gasztroblog, Gastroblogger, Gasztroblogger, Gastronomia, Gasztronómia, Kulinaria, Kulinária, recepies, receptÖsszes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Pangasius. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. február 12., kedd

Pangasius grillezve zöldségekkel, kapros mártással

Pangasius grillezve zöldségekkel, kapros mártással

Hozzávalók:

  • 1 szelet pangasius filé
  • 1 db poréhagyma
  • 3 db krumpli
  • citrom
  • 3 fej gomba
  • 6 db kelbimbó 
  • vaj
  • őrölt fekete bors
  • őrölt fehér bors
  • tejszín
  • kapor
  • petrezselyem

  • Elkészítés: 

    A pangasius filét kettévágom, melléteszem a poréhagymát, a másik serpenyőben pedig megsütöm, párolom a zöldségeket. Amíg ezek sülnek, elkészítem a kapormártást tejszínnel és apróra vágott kaporral, sóval, fehér borssal. A krumplit vajban sütöm.

    Tálalok. A tányérra helyezek egy halfilét, köré zöldségeket. A halra öntök kapros mártást, s teszek rá egy kapor levelet. A krumplikra pedig petrezselyem zöldet.rakok. Díszítem egy szelet citrommal, s egy herendi rózsával.





    2012. december 31., hétfő

    Fehérboros grillezett pangasius mángolddal, zöldségekkel

    Fehérboros grillezett pangasius mángolddal, zöldségekkel


    A pangasius egy megosztó hal. Én kedvelem. Kellően fűszerezve, sok zöldséggel egy igazi csemege.

    Hozzávalók :

    • 1 szelet pangasius filé
    • citrom
    • 5 levél mángold
    • 3 db koktélparadicsom
    • 1 nagyobb fej gomba
    • 6 db kelbimbó
    • 1 szál sárgarépa
    • 1 db krumpli
    • chilipaprika
    • 3 szál kakukkfű
    • őrölt fekete bors
    • őrölt piros paprika
    • olíva olaj
    • fehérbor
    Elkészítés:

    A halfilét kettévágom, sózom, borsozom, beteszem egy grillserpenyőbe, öntök rá olívaolajat, facsarok rá citromot, teszek rá chilipaprikát, kakukkfüvet, s hűtőbe teszem.

    A mángoldot, a gombát szeletelem, a répát megpucolom, a krumplit karikára vágom,  Egy serpenyőbe rakom a krumplit, a kelbimbókat, s a répát, s kevés olajjal sütöm, majd hozzáadom a gombát, végül a mángoldot, fűszerezem.

    Közben  a halat meggrillezem, öntök rá kevés fehérbort,  facsarok rá citromot, tálalom, a tányérra teszek  egy darab halat, mellé a zöldségeket.


    2012. december 30., vasárnap

    Grillezett pangasius édeskrumplival, zöldségekkel

    Grillezett pangasius édeskrumplival, zöldségekkel

    Szerintem a pangasius grillezve a legfinomabb, sok zöldséggel, fűszeresen.

    Hozzávalók :
    • 1 szelet pangasius filé (kb. 25 dkg.)
    • 1 db citrom
    • 1 db édeskrumpli (batáta)
    • 1 db sárgarépa
    • 1 db paradicsom
    • 1 nagyobb fej gomba
    • 6 db kelbimbó
    • kakukkfű
    • őrölt fekete bors
    • őrölt piros paprika
    • olíva olaj
    • chiliszósz
    • fejessaláta
    • 2 db chilipaprika
    Elkészítés:

    A halfilét kettévágom, sózom, borsozom, beteszem egy grillserpenyőbe, teszek rá kakukkfüvet, öntök rá olívaolajat, facsarok rá citromot, s hűtőbe teszem.

    Az édeskrumplit megpucolom, kockára, a répát karikára vágom, a gombát és a paradicsomot szeletelem, serpenyőbe rakom kevés olajjal, hozzáadom a brokkolit, fűszerezem.

    Másnap a halat és a zöldségeket grillezem, tálalom, a tányérra teszek salátalevelet, rá egy darab halat, mellé a zöldségeket, citromszeletet, s locsolok rá chiliszószt.





    2011. december 16., péntek

    Pangasius (cápaharcsa)

    Pangasius (cápaharcsa)

    Cápaharcsa (Pangasius hypophthalmus)

    Praktikák sok gyerekhez blogjában olvastam egy bejegyzést: A hal, ami nem hal címen, melyben igyekszik elvenni a kedvünket e haltól, a tenyésztési körülmények miatt.

    Nos, én szeretem a halakat, s egyéb tengeri herkentyűket. Így kedvelem a Pangasiust (mely számos hiedelemmel ellentétben nem tengeri hal) is. Nem azért mert olcsó, hanem mert szálkátlan. Kellően fűszerezve finom étel készíthető belőle. Már több receptet is töltöttem fel. Pl.:

    Sült pangasius petrezselymes krumplival, baby répával és zöldborsóval, tejszínes sajtos besamel mártással



    Pangasius (cápaharcsa) zöldségágyon, sörben párolva, tejszínnel



    Mellesleg a pangasius nem is nagyon olcsó, mélyfagyasztva csaknem azonos árban van a hekk-kel (900 Ft körül), egyébként 1700 Ft-ba kerül akciósan, tehát drágább mint az ugyancsak akciós afrikai harcsa, busa, vagy ponty.

    Szerintem a konkurrens cégek lejárató kampánya áll a dolog hátterében. A pangasiust Vietnámban, Kínában nagyüzemű módszerekkel, olcsó munkaerővel tenyésztik, s így komoly konkurrenciát jelent számos cégnek.



    Ez a lejáratás nagyon hasonlít a bécsi székhelyű 4 tappancs alapítvány lejárató kampányaihoz, amiket korábban a magyar tömött libák, újabban pedig a magyar csirkék ellen folytattak.

    Manapság már szinte mindent tenyésztenek. Itthon a halastavakból számos fajta, pl. a tavi ponty kerül az asztalunkra (aminek pocsolya íze van), de külföldön a lazactól az osztrigáig számos halat és tengeri herkentyűt így állítanak elő, egyrészt, mert az intenzív  halászattal erősen megtizedelték a tengerek, óceánok halállományát, másrészt így gazdaságosabb. Ki tudja, hogy ezeket az állatokat mivel etetik? A lazacoknál pédául szinezékeket is használnak, hogy szebb legyen a színük. Itt nem fanyalgunk?

    De a tengerekben számos dolog szennyezi az élő világot, elég csak az olajszállító tankerek okozta szennyezésekre, vagy például a földrengés miatt megsérült japán atomerőműből szivárgó sugárzó vízre gondolni. Az ott lehalászott halakat nyugodt szívvel megesszük.

    Csak zárójelben jegyzem meg, hogy szeretjük a disznóhúst is, pedig ezeket a jószágokat is mindenféle moslékkal etetik faluhelyen, a csirkék pedig haltápot (hallisztet) is kapnak, s színezékeket, hogy sárgább legyen a húsuk és a  tojásuk.

    A tengerek mentén élő országokban az emberek sok halat fogyasztanak, egészségesebbek, mint mi, a szív és érrendszeri megbetegedések szinte ismeretlenek. Úgyhogy én továbbra is imádom a halakat édesvizűeket és tengeriket egyaránt, és fogyasztom is, amilyen gyakran csak tehetem. A Pangasius  továbbra is a kedvencem marad.

    2011. március 22., kedd

    Sült pangasius petrezselymes krumplival, baby répával és zöldborsóval, tejszínes sajtos besamel mártással

    Sült pangasius petrezselymes krumplival, baby répával és zöldborsóval, tejszínes sajtos besamel mártással

    Hozzávalók :
    • 2 db pangasius filé
    • só 
    • őrölt fekete bors
    • citrom
    • fűszeres olívaolaj
    •  6 db krumpli
    • fokhagymás petrezselyem fűszerkeverék
    • baby répa zöldborsóval (mélyhűtött)
    • Vegeta
    • vaj
    • 1 ek liszt
    • 2,5 dl tej
    • 0,5 dl tejszín
    • reszelt parmezán
    • őrölt fehér bors
    • kapri bogyó
    • újhagyma szára
    • egész tarka bors
    • szerecsendió
    • petrezselyem
    Elkészítés:
    A halszeleteket kieresztés után sózom, borsozom, s bőségesen facsarok rá citromlevet, s félreteszem.
    A krumplit héjában megfőzöm, megpucolom. A baby répát és zöldborsót Vegetás vízben megpárolom.
    Egy serpenyőben megolvasztom a vajat, rászórom a lisztet, világosra  pirítom., felöntöm tejjel, simára keverem, hozzáadom a tejszín, beleszórom a reszelt sajtot, capri bogyót az apróra vágott hagyma szárakat, petrezselymet, őrölt fehér borsot, szerecsendiót, felforralom, majd lassú tűzön, gyakori keverés mellett készrefőzöm.
    Közben egy másik serpenyőben olajon megsütöm a halszeleteket.
    Tálaláskor a tányérra helyezem a halat, mellé a felszeletelt petrezselymes krumplit, s a zöldségeket. Megszórom petrezselymes fokhagymás fűszerkeverékkel és borssal. Öntök a halra szószt, s díszítem petrezselyem zölddel.